음 다이어트 시작한지는 이주반정도 됐구 개강 전까지 정말 하루에 영양제 세알이랑 오이만 먹고 살았거든요? 그래서 82->78까지 이주정도에 뺐는데 요즘 술자리가 잦아서 자제 한다고 하는데도 조금씩 부는것같기도 하고 그러네요 .. 밥은 아침 점심은 아예 안먹고 저녁만 먹는데 저녁도 약속 없으면 점심에 오이두개정도 먹어요. 몸버려도 어쩔수 없는데 겨울에 스노보드 타려면 체중 맞춰야해서.. 운동은 자전거 하루에 33.4km 타요 주로 밤 열두시에서 한시반정도 도착하더라구요 새절 ~ 마포대교~가양대교~새절 이렇게 로드로 타구요. 술마시면 이마저도 못해서.. 이외에 운동을 더 해야할까요 ? 해야한다면 어떤종류의 운동을 해야할까요..