지금 한 3주정도는 헬스장 다니는 습관 들일려고

가서 누워서 다리올리기 15개 3세트, 팔굽혀펴기 15개 3세트, 어깨운동 15개 3세트, 자전거 10분, 걷기&뛰기 15분정도씩 하고 있는데요

다이어트를 해야 되는데 헬스장에선 무엇을 해야 될지 모르겠네요

저는 몸무게 감량이랑 가슴에 있는 살(?)을 좀 집중적으로 빼고 싶은데

헬스장에서 해야 할것 조언좀 부탁드립나다 형님누님들

(먹는것은 아침을 일때문에 좀 안먹게 되고 점심은 그냥 학교식당, 저녁은 과일쥬스 사먹곤 하고 있습니다. 잘 지켜지진 않지만요 ㅠ)