안녕하세욤! 흔한여징어입니닷!하하 다름이아니라 이정도가 운동이되나?싶어서 여쭤봅니다 본론들어갈께용

 

일주일중에 월~토까지는 줄넘기5~6천개정도합니당 사이사이에 훌라우프도돌리구요 한시간정도하네용

 

근데 이번에 부모님이랑 일요일마다 등산이라는단어쓰기가 좀 애매한(?) 가파른산은아니고 동네뒷산정도인데욤 저희집까지 왕복 1시간30분 거리입니당

 

살빼려고 하는중이라서 산이란말에 혹해서 간다고 말하긴했는데 생각해보니 이게 운동이되나 싶어서 이렇게 글을써봅니다 핳

 

달리거나 경보를하거나 그러면서 등산할건아니고 산책하듯이 걷는건데 이게 운동이될까요?? 정말궁금합니다

 

주목적은 살빼는거니 그쪽으로 초점을 맞춰서 답변해주시면 감사드리겠습니다 두서없는글 읽어주셔서 감사하구요!

 

새해복많이받으시고 하루하루 행복하시길 바랍니다! ^-^*