역시 체력이 저질이어서 그런지 머리가 어질어질하네요. ㅠㅠ
평상시처럼 운동을 합니다. 다만 턱걸이는 팔이 힘이 붙기 시작해서 초반에 5개든 7개든 하고 봅니다.
30초~1분 쉬었다가 또 매달리고 매달리고..
평소에 풀업만 했는데 오늘은 친업도 해봤습니다.
그런다음 팔굽혀펴기 4~5세트 하고.. 스쿼트 하고나면 머리가 어지럽네요.
약간 오버페이스인가요? 조깅할 때도 머리 어지럽고..
그래서 살살 뛰었네요. 몸이 축처진다거나 그런것도 아니고 잉? 빈혈인가 ㅡㅡ;;
아니면 날이 차가워졌다고 울 멍뭉이도 털갈이 하드만 저도 뭔가...변화가 생기는건가요?
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