다이어트운동할때 유산소만하는게좋나요?

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게시물ID : diet_62378짧은주소 복사하기
작성자 : 소조지다이★
추천 : 0
조회수 : 498회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/01/06 00:02:28

유산소만하는게좋나요? 아니면 무산소운동도섞어서 하는게좋나요? 만약 그렇다면 무산소운동엔 무슨종류가있나용?

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