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유산소운동대신에 농구??
게시물ID : diet_26641짧은주소 복사하기
작성자 : 이대나온고자★
추천 : 2
조회수 : 787회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/09/07 23:12:37
제가 매일매일 무산소운동 30분후 40분간 유산소운동을 하고있습니다..
요즘 농구에 빠져서 오늘 무산소운동후 농구를 30분정도 혼자 연습했더니 땀은 러닝할때만큼 나는데.. 괜찮은 방법인가요??
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