예전엔 제목같은 글 보면 피식 비웃었는데..요즘 저도 약간 그런걱정을 하는편이라...

오프라인에선 욕먹을까바 못물어보겠고 ㅋㅋ 여기서라도 조언을 얻고자,,

다이어트 목적으로 헬스한지 일년조금 지났고 식이조절은 강약약약강약약 정도  들쑥날쑥 하는 편이예요

165에. 56   체지방량14  골근량 24 . (둘다kg). . 그냥저냥 보통이긴한데 팔뚝이나 허리같은덴 살이 좀 많은편이구요

지금 유산소는 힘 안들정도만하고  웨이트 위주로 가고있는데..

우락부락해질까 걱정....ㅋㅋㅋㅋ

요즘 풀업 하고싶어서 철봉막 오래매달려있고 그런데요 철봉땜에 어깨운동하니까  승모근도 커보이고..

쫑아리는 힘빡주면. 군ㄴ데군데 갈라져있고 허벅지고 그렇고..팔뚝도 한지혜 그짤처럼 곡선이생겼음.. ㅠㅠㅠ아나 굵은데다 라인까지..

치마입는데  외측광근 장난아니게 튀어나오고.... 아놔 ㅠㅠ안입은지 오래예여...

그래서 정말 웨이트ㅡ 답인가.. 할ㄸㅐ가 많습니다

빛과 소금같은 조언이나 경험자님들 답변 부탁드려요. 체지방 제거하면 나아질까여 ㅠㅠ 제거하는덴 웨이트가 답일까요 ㅜㅜㅜㅜ