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스쿼트 자세 여쭤볼게 있습니다.
게시물ID : diet_62502짧은주소 복사하기
작성자 : 운명의Destiny
추천 : 0
조회수 : 579회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/01/08 00:07:41
풀로 쪼그리고
 
발끝과 무릎을 같은 방향두고 시선은
 
정면을 보고 있지만
 
허리가 굽어 있습니다.
 
저는 정말 최대한 허리를 핀다고 폈지만
 
보는사람이 허리가 굽어 있다고 합니다.
 
스쿼트를 하고나면 아무 문제없이 엉덩이와 대퇴근 등 추구하는 근육이 골고루 땡기는데
 
허리를 아무리 쫙펴도... 허리가 굽어 잇다고 합니다.
 
교정을 어떻게 하지요,.?
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