알바가 일주일에 5-6회 10~11시간하구요.  그 중 8시간은 서있거나 걸어다녀요.

 

 집에 오면 다리가 후둘거려서 (체력이 약함..ㅠ) 바로 뻣어요 ㅋㅋㅋ

 

 다이어트 꼭 성공하고 싶은데..

 

 그래서 식사를

 

 아침 : 시간이 없어서 진짜 아무거나 손에 잡히는거..( 밥 먹을 때도 있고 빵 쪼가리 먹을 떄도 있어요.)

 점심 : 알바하는데서 제공하는 식사. 밥 1/3그릇 정도.

 저녁: 안먹거나 음료수(우유나 아메리카노)

 

 이렇게 먹을까하는데

 

 

 점심 먹을 때 국물 같이 먹고 밥 먹자마자 물먹는거 많이 안좋나요..?  이게 제일 못고치겠어요

 그리구 저녁에 식당까지 가는게 너무 힘들어서 바로 앞에서 우유 사먹고 싶은데 흰우유 말고는 살찌겠죠..? 흑흑