그런데 요즘에 앉아 있다가 일어서거나 하면 시야가 흐려지면서 다시 쓰러지는 경우가 발생(다행이도 집에서만 그랬음)

하더라구요 이게 제 식단에 문제가 있어서 인지 궁금합니다

아침6시: 해독쥬스 한컵 

6시 30분: 아침식사- 잡곡밥 반공기, 호주산우척롤 80g, 양파반, 마늘 5쪽(?), 버섯 6~7개, 청양고추 2개, 양배추 1/8쪽 삶은 것, 쌈추 혹은 깻잎

                (볶음을 만들때 소금, 간장 등 양념은 하나도 들어가지 않음, 볶을 때 올리브유 조금만 들어감)

12시~1시 쯤:점심- 대체로 학식 이용 혹은 마요네즈를 뺀 참치김밥

저녁식사 전 30분 운동(근력운동 위주, 유산소 10분)

5시~6시: 닭가슴살 130g정도, 바나나 1개, 두유 1개, 호두 3~4개를 갈아만든 단백질 쉐이크

7~8시: 해독쥬스 한컵

이렇게 먹고 있는데 이게 혹시 너무 저염식이라서 몸에서 염분이 부족해져서 빈혈이 일어나는건지 궁금합니다