제가 무릎수술을 해서 무릎이 많이 아픕니다. 일상생활에서 무릎 구부릴때도 아프구요

근데 살빼려고 운동은 하고 싶은데 어떤 운동을 해야하나요?

헬스장 등록할건데

어떻게 코스를 짜야하나요?