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복근이 보이려면?
게시물ID : diet_27244짧은주소 복사하기
작성자 : 달이아빠
추천 : 0
조회수 : 1164회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/09/14 14:41:56
복근이 보이려면 복부 비만도가 얼마나 되야할까요?
인바디가 정확한건 아니지만 대략적으로 알려주세요 인터넷 검색을 해보면
체지방률 10% 이하면 선명히 보인다~ 라고만 되어있고 복부비만도에 관해서는
안나와 있던데. 제키는 177이고 몸무게는 73 이고 체지방률은 15% 정도에 복부비만도가 0.82 입니다.
배가 뽈록나와있어서 평상시에 앉아있을때 힘주지 않으면 벨트위로 삐져 나오는게 느껴집니다.
다른분들은 어떻시죠?
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