원래 막 배부르게 먹는 스타일은 아니고

우리가족 전체가 다 소식을 해요...

그 중에서도 제가 좀 유난히 많이 먹는 편이긴 하지만

제 등치에 같은 나이 또래 친구들 비해서는 정말 조금 먹거든요?

근데 친구들이랑 같이 살게 되니까

이게 진짜 대중이 없는거에요

막 새벽에도 피자시켜 먹고

ㅠㅠ

특히 외국 친구들이라 그런거 잘 신경 안쓰거든요...

얘들은 하루에 5끼 먹는거 같음...

요즘 적게 먹는게 또 화두라길래

찾아보니까

배가 고플때 장수 할수 있는 그런 물질이 나온다 하데요?

배가 고픈 상태에서의 에너지 원은 지방이라, 지방 연소에도 도움이 많이 된다 하구요... (어떻게 보면 당연한 얘기지만...)

그래서 요즘

혼자서 단식중인데

아침에 일어나서 운동 갔다가

지금 여기는 오전 11시 40분 인데요...

아직까지 아무것도 안먹었어요 ㅠㅠ

운동하면서 파워에이드 한캔 마신게 땡...

아...

배에서 아직 꼬르륵 소리는 안나는데

배가 고픈거 같기도 하고 아닌거 같기도 하고...

막 배고파서 미칠거 같을때 한끼 차려 먹어야 겠어요 ㅠㅠ

건강해지기, 몸좋아지기 참 힘드네요 ㅠㅠ