제가 상체는 마른편인데 하체가 좀많이 튼실해서ㅜㅠ
인터넷에 치면 나오는 1달 스쿼트,런지,플랭크 플랜보고 열심히하고 있어요
하루에 1시간 이상은 걷기 운동 하구요
근력운동 끝나면 바로 걷기운동하러 나갑니다ㅎㅎ
또 exercise tv보면서 하루에 2개씩은 꼭꼭 따라하고 있어요
근데ㅠㅠ안그래도 다리 두꺼운데 이렇게 운동해서 더 두꺼워지진 않겠죠??
음식양도 줄였습니다ㅠ 물도 많이 먹고 있구여
이렇게 운동하는걸 6개월정도 할 생각인데 다리 얇아지는거 가능할까요??