제가 직업상 헬스 다니는게 조금 어려워서 집에서 케틀벨 독학으로 하는데 어느 사이트든 힙에 힘을 넣는게 중요하다고 하던데 아직 잘 모르겠네요.. 제가 제대로 하고 있는건지
자세를 배우고 싶은데 헬스장 가서 트레이너에게 케틀벨 자세만 가르쳐 달라고 하면 안되나 ㅜㅜ