원래 운동을 좋아해서 어느정도 기초체력은 되는 여징어입니다.

얼마 전에 크로스핏을 등록했는딩 ㅠㅠ  크로스핏을 약간 유산소식으로 변형한 워리어캠프라는 프로그램 참여중인데..

 

 

4일정도 했는데, 무릎이 막 엄청 아픈건 아닌데

앉았다가 일어설 때 마다 관절을 쿡쿡 찌르는 듯 한 통증이 있는데

심하지는 않아서 병원가기는 애매한데 .. 몇일 지나면 나을 것 같기도 하고

왜그런지 아시는 분 있으신가요 ㅠㅠ?

 

워킹런지나 점핑런지 버피3단계 할 때 무릎을 찧는것 때문에 그런건지

로잉이나 점핑스쿼트 할 때 무릎에 부담이 가서 그런건지 ㅜㅜ

끄흥..

 

대충

아시는 분 계시나요

 

병원가기에는 통증이 넘 약해서 ..