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트레이너 입장에서 가장 답답한 건
게시물ID : diet_63396짧은주소 복사하기
작성자 : Ludacrismas★
추천 : 2
조회수 : 1537회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2015/01/25 15:04:34
마일리사이러스를 비롯해 인터넷에 떠도는 누구 다리 만들기 하루 10분 복근 만들기 이런 영상들 싹 다 틀린 자세로 열심히 하는거..ㅜㅜ
과장 같지만 잘못된 자세 유지하면 근육이 아니라 관절에 무리가 됩니다 젭라 헬스장 다니시면 트레이너한테 자세 하나씩 다 물어보시긔..
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