패스받고 슛 바로 쏘는거 어떻게 하나요?

이거 연습하면 굉장히 도움 될거 같은데 생각외로 힘드네요

아 그리고 슛던질데 손목을 이용하는건 알겠는데
손목에 힘을 쎄게 줘야하나요?