안녕하세용 흔한여징어입니다 헿..

제가 뱃살이 좀 많은편이에요;; 유난히 살찌면 허벅지와 뱃살이찌는데 요즘 뱃살이 너무 나와서 복근도 만들면서 뱃살도 빼려합니다

근데 찾아보니 이런말들이많더군요 뱃살을빼고나서 복근운동하지않으면 뱃살이 근육으로 변해서 허리라인이 두꺼워진다나;;

허리라인이 두꺼워지는건 정말싫거든요..ㅠ 복근운동만하는게아니라 유산소후에 복근운동을 할려고합니다 줄넘기1시간후 복근운동

근데 정말로 뱃살을 먼저 빼지않고 복근운동하면 허리라인이 두꺼워지나요?;;그러면 안되는데..ㅠ 답변부탁드립니다..ㅎㅎ