무식한 질문 죄송합니다;; 우선 전 다이어트를 하는건 아니구요 ..운동을 좋아하는 고3되는 여징어입니다 운동하면 몸이 짱짱해지는 느낌이 들어서 주4번정도는 헬스장을 가요
가서 유산소 끝나고 근력운동할때 음 기구 이름을 모르겠는데 배깔고 누워서 뒷다리만 올리는 운동기구를 하고있었는데 지나가는 어떤분.. 생김새?랄까 하고계신 옷차림이나 봤을때 아마 그헬스장 트레이너분께서 뒷다리 근력운동 너무 많이하지 말라고 다리짧아진다고 이말을 툭 던지시고 가는데 멘붕...;;;;
진짜 그런가요?? 그냥 그분이 모르고 하신말인가요??ㅠㅠ 막 모든 다리근력은 앞다리 쓰라고 하시던데 뒷다리 힘이 약해서 뒷다리 근력위주로 하거든요 진짜 다리 짧아지나요??ㅠㅠ