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뒷다리 근육키우면 다리가 짧아지나요??;;;
게시물ID : diet_63443짧은주소 복사하기
작성자 : 마로마루
추천 : 1
조회수 : 1063회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/01/26 17:24:09
무식한 질문 죄송합니다;;
우선 전 다이어트를 하는건 아니구요 ..운동을 좋아하는 고3되는 여징어입니다  
운동하면 몸이 짱짱해지는 느낌이 들어서 주4번정도는 헬스장을 가요 

 가서 유산소 끝나고 근력운동할때
 음 기구 이름을 모르겠는데 배깔고 누워서 뒷다리만 올리는 운동기구를 하고있었는데 지나가는 어떤분.. 
생김새?랄까 하고계신 옷차림이나 봤을때 아마 그헬스장 트레이너분께서 
뒷다리 근력운동 너무 많이하지 말라고 다리짧아진다고 이말을 툭 던지시고 가는데 멘붕...;;;; 

진짜 그런가요?? 그냥 그분이 모르고 하신말인가요??ㅠㅠ
막 모든 다리근력은 앞다리 쓰라고 하시던데 
뒷다리 힘이 약해서 뒷다리 근력위주로 하거든요 
진짜 다리 짧아지나요??ㅠㅠ 
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