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줄넘기 다이어트 1일차
게시물ID : diet_27986짧은주소 복사하기
작성자 : 제슷★
추천 : 2
조회수 : 368회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/09/24 20:53:55
여태까지 35키로 정도 감량하고나서.. 헬스장도 지겹고 한 달 뒤 이사가기도 해서 헬스장 끊기가 좀 그래서
나머지 8키로정도를 더 빼기 위해서 줄넘기 다이어트를 해보려구합니다.
일단은 아침 공복 3000개 저녁 3000개 총 6000개를 시작으로 점차 늘려나가려구 합니다.

그날그날 운동일지 여기다 써가면서 한 달 꽉 채우겠습니다!

1일차
아침 : 0개
저녁 : 3000개
누적 : 3000개

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