양파물 효과있나요~? 
다이어트 하려고 하는데 , 
양파물이 좋다는 이야기를 들어서 
검색 해봤는데 좋다는 분도 계시고 속이 쓰리는 분도 계시고... 다양하더라구요 ㅠㅠ 
후기보다 방법을 알고 싶어서 글 작성해요!! 
  양파물 다이어트는 어떻게 하는 것인지 궁금합니다! 
물론 밥을 거른다거나 하지는 않구요 
음식은 싱겁게 먹는 편입니다 
다만 일 때문에 운동을 많이 하지 못합니다 ㅠ
 집에서 스트레칭과 근력위주로 해도 한시간이많은경우라 ㅠㅠㅠㅠ 
부수적요인으로 도움을 받고 싶어서 
글 작성합니다!! 

어떻게 먹는 것이 좋을까요? 
또 양파물은 어떻게 만드나요?? 
답변 부탁해요~!! 

감사합니다!!!!!