아무래도 xhit는 shit인데 순화?한거 같아요
복근운동하고 다리로 넘어갔는데 4분하고 껐어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...저는 런지가 그렇게 힘든건지 몰랐습니다. 스쿼트도 그렇게 허벅지가 땡길지 몰랐습니다. 이게 다 마일리 다리운동때문입니다. 그래도 효과는 확실할 것 같아요. 오늘 처음했지만 정말 대박인거 같아요!(다리땡기는게)나름 언니가 말도 걸어주고 (못알아듣지만) 하시고 다리 꼭 탈탈 털어주세요. 아무래도 전 내일 못일어날듯