158 56키로입니다

 

적정몸무게 54 뜹니다

 키는작은데 적정몸무게가 좀 많이나가보이죠

 

일반여성분에 비해 근육량이 좀 있는편입니다

 

초등학교때부터 육상 수영하면서 운동을 좋아하는편이다보니까 일반여성분에비해 근육량은 조금더 많아요

 

그래서인지 체지방측정하면 복부비만만 뜹니다;;

 

뱃살은 좀있는편...;;

 

그래서그런지 1키로2키로빼기가 힘듭니다..ㅠㅠ

 

5년전 병원차트보면 52키로 제인생 전성기가 기록되어있는데

 

남들이보면 야 5키로만 빼면되네~

 

이러는데 진짜힘들어요..ㅠㅠ

 

같이운동시작한남편은 그간 축척해온 지방이많아서인지 한달에 5키로는 금방빼는데

 

전너무어려워요..ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

지방분해시술도해봣는데 그것도 잠깐....

 

남들 1~2키로 찌는 채감과 제가 1~2키로 찌는 채감이 다르더라구요..

 

아진짜 굶을수도없고 유산소위주로 빨리걷기 한시간에서 한시간 20분사이 하는대도

 

크.....하루만 제대로먹음 다시돌아오네요

 

 

미치겠어요....ㅠㅠㅠㅠ