런닝머신이 너무 지루해서 수영을 하고있는데
수영을 좋아해서 하는거라서 그런지 이게 운동이 되는건가 싶어서요 ㅠㅠ
오십미터 거의 안쉬고 왔다갔다 여러번하고 지치면 물속에서 걷고.. 막 힘들게 하진 않는거같긴하거든요 
혹시 수영으로 감량 효과 보신분???