운동을 주 5일로 해도 효과가 있나요??

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_63767짧은주소 복사하기
작성자 : 훗날닭집사장★
추천 : 1
조회수 : 429회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/01 22:10:25

저는 월화수목금 하고 토일만 쉬어주는 정도여야 효과가 있는걸로 알았는데

오히려 오유에 올라온 글 들이나, 다른 것 참고해보면

매일 하면 몸에 무리가 가니 월, 수, 금 정도로 하고 주말은 쭉 쉬어주라던데요..

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲