몸이 안좋아서 한약 먹고 있거든요.

세 달을 먹어야 하는데 먹지말라는거 투성이에여.

정말 먹을게 엄씀.

술, 밀가루, 설탕 ㄴㄴ 고기도 양념안된걸로 쫌만, 가공식품과 기름진 음식 ㄴㄴ

그야말로 강제 다이어트 식단

밀가루 엄청 좋아하는데 비싼 약값 생각나서 은근 잘 참아져요ㅋㅋ

다른 사람이랑 밥 먹을 때도
몸이 안 좋아서 약 먹는 중이라고 하면 대부분 이해 해줘요.

그래서 겸사 다이어트 시작했어요.ㅋㅋ

식단 기록하고 운동 기록 하는데 요즘 어플 좋은거 많더라구요.

운동은 수영 배우기 시작했는데 재밌어서 꾸준히 할 수있을거 같아요.

1키로는 뺐고 앞으로 3키로 더빼고 유지하는게 목표에요.

근데 식이 조절 때문인지 신경이 날카로워진거같아요.
치킨으로 스트레스를 못풀어서 그런지...