예전 헬스 다닐 때 배운 자세 그대로 했는데 갑작스레 허리 통증이...

작년 여름에도 두달가량 했을 때 아무렇지도 않았는데 이번에 다시 운동 시작했더니 허리가 너무 아프네요

척추 기준 왼쪽 뼈가 뼈랄 맞물리는 그런 느낌이...

디스크가 있긴 한데 그것 때문일까요?

어제 낮에 스쿼트 조금 했더니 밤부터 아파가지고 오늘 결국 파스 붙였네요

우우 이런적이 없었는데 갑자기 아프니 당황스럽군요