1주일에 5-6회정도 무산소 1시간 + 뛰기 웜업 쿨다운 다 합해서 40분 정도 하고 있는데요

3주에 약 4kg 정도 빠졌으니 그런데로 운동효과는 슬슬 나오는거 같은데

복부건 허벅지건 살이 빠진 곳이 없어요; 이게 어떻게 된건가요