근육통이 있어도 이틀에 한번씩은 꼭 해주는게 나을까요

 

근육톡이 없어지면 그때 하는게 나을까요

 

전 운동한날부터 모레가 되는 날까지도 아프거든요? 글피쯤 되면 근육통도 서서히 사라지는데

 

그렇게 하면 너무 쳐지는 느낌도 들고요...