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게시물ID : diet_64218짧은주소 복사하기
작성자 : fine83
추천 : 0
조회수 : 543회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/02/09 02:48:31
집에서 맨몸 풀 스쿼트 하는데요,
앉았다가 일어날 때 허벅지 전체와 엉덩이에 힘이 가해져야 하나요?
저는 허벅지 앞쪽과 바깥쪽에 힘이 들어가는 것 같아서요..
잘 아시는 분들 알려주세요ㅠ
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