늘 저녁에 유산소 운동도 하고, 운동을 하리라 결심을 먹었는데

계속 약속도 생기고, 그러다보면 저녁에는 밖에 나가있고 이럴 때도 있어서요.

어느 날에는 점심 즈음에 운동했다가, 어느 날에는 오전에 운동했다가, 어느 날에는 저녁에 운동하고..

이런 식으로 가용한 시간대에 불규칙 적으로 해도 상관 없는가요?