살쪘을때 사진은 없지만,.. 체중계 상으로는 7킬로가 빠졌네요!!

 

오랜만에 본 사람들이 어디 아프냐고 물어볼 정도로...

 

여튼 기분 너무 좋고 짱이네요...

 

오늘은 너무 많이 먹긴 했지만... 계산해보면 아마 2100칼로리는 안넘어 갈듯..

 

식단조절과 적절한 운동이 짱인듯요!!

 

다이어터님들 힘내세요!!