스포츠게에 갈지 어디갈지 하다가 운동이랑 연관된게 여기인거같아서 글 남겨요ㅋㅋ
제가 척추분리증이라 허리 근력?을 키워야하는데 그냥 헬스장가서 얘기하면
잘 가르쳐주나요? 아니면 재활운동??처럼 자세교정하는 그런델 가야할까요??
병원에선 그냥 수영이좋다 라고하는데 수영장 가보니까 수강받는건 저랑 별로
안맞는더같더라규요..