기초대사량이 1588kcal인데요... 체지방량 줄일려면?

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게시물ID : diet_64441짧은주소 복사하기
작성자 : 강아아지★
추천 : 0
조회수 : 665회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/02/12 17:20:45

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체지방량 줄이고 뱃살 없앨라 하는데 몇칼로리정도 섭취해야하나요?

그리고 어떻게해야 기초대사량 늘릴 수 있죠?

근력운동을 해야 기초대사량이 증가 하나요?

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