공복운동 30분ㅇ 이상하면 안좋다고 들었는데 그럼 이건 어떤가요

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게시물ID : diet_29154짧은주소 복사하기
작성자 : 네츄럴미네랄★
추천 : 0
조회수 : 858회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/10/07 15:19:53

아침에 일어나서 사과 하나먹구

두시간뒤쯤에

무산소 40분 유산소 1시간 할 생각인데 (헬스장)

이것도 공복운동인가요..?ㅠㅠ 근손실 많이오려나요...ㅠㅠ

아침에 뭘 먹을 시간이 마땅치않아서..

헬스도 오전밖에는 시간이안되서요 ㅠ.ㅠ

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