물론 평생 안먹는건 불가능 하지만...어느정도 살 빠질때 까지는 ㅠ


운동은 꾸준히 하고있고
식단관리는 저녁만 줄였어요

먹고 싶은게 있으면 저녁에 꾹 참고 아침에 눈뜨자마자 먹음 ㅠㅠ

그게 피자일때도 있고 라면 치킨일때도 있고..
너무 먹고싶으니까 아침에 입 맛 없어도 잘만 넘어가더라구요

그렇게 아침에는 온갖거 다 먹으면서 운동하니까 4킬로 빠졌는데 어째 이 이상으론 안빠지네요
몸무게 안중요한거 알지만 뭔가 느낌상 체지방도 변화 없는것 같은 그런느낌이...ㅋㅋ

이젠 아침이든 뭐든 아예 밀가루는 끊어야 겠어요