컨디션이 운동하던중 가장 좋지 않았어요
제 파트너도 비슷한 상황이라

데드리프트 
렛풀다운 
밀리터리 프레스
비하인드 넥 프레스
사이드 라터럴 레이즈

요렇게 느낌찾기 연습했어요
제가 계속 렛풀다운 등 느낌을 못찾아서 슬퍼요