저희집에서 거리가 멀어서 자전거를 타고 항상 다녀왔는데

오늘은 버스타고 갔다왔습니다 ㅎㅎ

그리고 간식으로 견과류 먹으면 포만감이 오래 간다해서

꿀이랑 먹었는데 효과 굿입니다!

배가 아예 아닌데 견딜만한 정도입니다 ! 

역시 운동중 식이요법은 건강하게 어떻기 먹느냐인듯 ㅎㅎ