제가알기로는 국물은 염분때문에 안좋다라는것만 알고있는데요

 

그래서 닭가슴살로 삼계탕스럽게 해먹으려고합니다 다이어트용으로요

 

물론 밥을 말아먹는다던가 하는 정상스러운거말구

 

그냥 닭가슴살로 마늘넣고 소금은 거의 안넣어서 닭가슴살과 국물만좀 맛보려고하는데요

 

(삼계탕이너무먹고싶어섶ㅠㅠ)

 

이렇게먹어도 살찌나요?국물마시면안되나요?