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게시물ID : diet_29446짧은주소 복사하기
작성자 : (°-°☆)★
추천 : 0
조회수 : 794회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/10/09 20:31:49
운동하면서 정말 고민되고 궁금한 게 있는데요
1.스쿼트 할때 보폭은 어깨넓이로 하면 되나요??
2.스쿼트할때 발끝은 11자로 하나요 아니면 약간 벌리나요??
3.데드리프트할때도 보폭은 어깨넓이로 하나요??
4.데드리프트할때 발끝을 11자로 하는건가요??
입니다 부탁드려요 !!
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