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벤치에 재미 붙이는 방법 없나요?
게시물ID : diet_64640짧은주소 복사하기
작성자 : 카루★
추천 : 0
조회수 : 388회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/02/15 14:47:14
으ㅏ...
데드는 얼터로 봉 제외 90
스쿼트는 봉 제외 60
정도 하는데(맥스인지는 모르겠어요 반복 가능한 무게가 저 정도가 한계라서..)
벤치는 봉 제외 30이 힘드네요ㅠㅠ
벤치는 뭔가..재미가 없어요
데드랑 스쿼트처럼 온몸이 으아아아 죽는다 나 죽는다!!!!!!!!!!! 하는 느낌이 없어서 그릉가...
좋은 방법 없을까요?
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