안녕하세요.ㅎ
본격적으로 다이어트를 시작한지 2달 정도 된거 같네요.ㅎ
다이어트 시작 당시 몸무게가. 110에서 111 사이였어요.
제 키가 172이구요...
하비(하체비만)상비(상체비만)이 아닌 전비(전체비만)이었죠.
예전에도 자주 다이어트를 했었는데. 늘 급하게 뺏다가..
다가오는 요요와 신경질 때문에 실패를 거듭했었어요..
예전같으면 한달에 10키로 이상씩 빼기도 했었는데..
그게 몸에 더 무리를 준다는 생각에.
이번엔 천천히 그리고 무리 안해서 뺄려고요.
하루에 한시간 이상씩 꾸준히 운동하고.
저녁 이후에 먹지 않는 식습관만 연습 중이에요.
(실패한적도 많았답니다...ㅠㅠ)
여튼.. 그래서 2달 한것 치곤 성에 안차지만... 6키로 정도 빠졌네요.
사실 몸무게 안 재는데.. 9월말에 헤드이벤트 때문에 다시한번 쟨적 있거든요.
(베어풋 신발 이벤트 아실거에요.. 3키로 빼면 신발값 환불 ㅎㅎ)
그 이후로 계속 몸무게가 궁금해서 재어보게 되네요.
스스로에게 지금 하는 생활 그대로 계속 유지하자는 다짐 할려고 이 글 적고 있어요.
힘내자!! 아자!! 좋은 쉐잎을 가질 때까지!!!
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