3일동안 10시간 잤어요. 2시간 4시간 4시간

4일째인 어제는 낮잠 2시간 잤더니 오늘 새벽 까지 
날을 꼴딱 세버리네요.

전혀 바쁘지도 않았고 낮에는 평상시 처럼 생활하다가
밤 되면 또 핸드폰만 봐요.

일상이 무너지겠어영...
내일 학교 상담센터에 가보려고요.
불면증 대처법 이라 봐야 긴장완화 스트레스 해소?!
그밖에 더 있겠나 싶다만 너무 괴로워요..