케틀벨을 하나사려고 합니다. 두개도 아니고 하나 ㅠㅠ 왜냐면 전 학생이거든요..
헬스장에서 운동을 하긴하는데 제가 걷기빼고 유산소를 싫어해서;
제가 제일 많은 시간을 보내는 집에서 티비보며 스윙하려고해요!
제가 데드 40키로 스쿼트는 16키로 각각 20개씩 할수 있는데요.
케틀벨 사는건 처음이라; 도대체 어떤 중량을 사야하는지 감도 안잡히고 스윙말고 되게 응용동작이 많더라구요.
그래서 뭘사면 가장 유용하게 쓸수있을까 싶어서요 ㅠㅠ
지금 8,10,12 중 하나사는게 괜찮을꺼같은데........... 고민하고 있어요.
도와주시면 감사드려용 ㅠㅠ
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