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게시물ID : diet_29917짧은주소 복사하기
작성자 : 대한적십자사★
추천 : 5
조회수 : 386회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/10/14 19:39:37

장소에 구애받지 않고 어디서든 운동을 할 수 있다는 것을 잘 보여주는 영상인 것 같아 퍼왔습니다.

5대 영양소를 골고루 섭취할수 있는 자연식 위주의 좋은 식단과

내 몸에 필요한 양만 먹는 적정 식사량.

그리고 체력을 증가시키고 건강하게 만드는 꾸준한 운동습관으로

즐겁고 행복한 다이어트 되시길 바랍니다. :)

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