30일 스쿼트로 효과보신 분 있으신가요?

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게시물ID : diet_29927짧은주소 복사하기
작성자 : 꾸르르륵★
추천 : 1
조회수 : 4565회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/10/14 21:04:46

복부+허벅지+엉덩이 쪽이 급격히 살이 쪄서 운동을 해보려고하는데...

실외에서 하는 운동을 꾸준히 하려니 자꾸 제약이 많이 생겨서 30일 스쿼트 한번 도전해보려는데 효과 보신 분들 있으신가요?

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