저두 디스크 환자이기 때문에 몇자 적어보려구요...ㅠㅠ
저 같은 경우에는 수술까진 아니지만 허리와, 등, 목디스크를 가지고 있는 21살 젊은 나입니다ㅠㅠ
저도 못 일어나서 응급실도 갔다왔지만 수술한 종국이형님은 얼마나 심하실지....
TV를 보면서 종국이형님이 술, 담배를 안한다구 하시더라구요
제 경우에는 술을 마시면 요통이 자꾸 와서 허리가 완전 죽겠더라구요... 그런것두 있고
살이 1kg 찌면 디스크 환자에겐 7kg 라는 말도 들어봤는데.. 그런것 때문에 술을 멀리하는게 아닐까..
담배는 저두 흡연잔데... 디스크가 생기면 하지통이 생기더라구요...
제가 금연을 며칠 해봤는데 금연한 동안에 자고 일어나면 다리에 힘이 없고 쑤시고 이랬었는데 많이 나아지더라구요..
이래서 술, 담배를 멀리 하는 것 같더라구요
너무 안쓰럽습니다 종국이형님 볼 때마다......
여튼 부디 남녀노소 불문하고 자세를 바르게 해주시고 무거운거 들 때두 요령껏 들어 주시구요
하늘도 자주 보세요 예전에 책을 읽었는데 옛날엔 날씨를 하늘 보고 판단을 해서 하늘을 자주봐서
목 디스크 환자가 거의 없었다고 하더라구요
컴퓨터 하시는 분 공부하시는 분 모두 스트레칭 한 번 하시구요! 항상 바른 자세 부탁드립니다!
다리꼬고 있는 당신 다리 푸세여!
디스크 생기면 몸도 몸이지만 정신적으로도 스트레스ㅠㅠㅠ
모두 건강합시다!
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