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혹시 발에 아치가 내려 앉으신 분 계신가요??
게시물ID : diet_65127짧은주소 복사하기
작성자 : 레츠
추천 : 0
조회수 : 894회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/02/24 23:39:03
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오늘 헬스장에서 OT를 받았는데 제 발에 있는 아치(?) .. 그 평발이 아니라 발에 굴곡 있는 부분이 있잖아용
 
거기가 몸의 무게때문에 내려앉아서 다리를 쓰는 운동을 하면 무릎같은 관절에 악영향을 줄 수 있다고 하네요 ㅠㅁㅠ...
 
운동을 하고 싶은데 맘대로 못하고 엉엉..
 
 
그래서 트레이너선생님은 꼭 PT로 재활같은 운동을 해야한다고 하는데.. 사실 PT가격이 많이 부담되서 이건 힘들거같아요ㅠㅠㅠ..
 
 
혹시 저처럼 발의 아치가 내려앉아서 고생하신 분 안계신가요??  이 부분을 운동으로 단련시킬려면 어떻게 해야 할 지 알려주세요 ㅠㅠ...
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