턱걸이 바를 사서 처음으로 턱걸이라는걸 해봤는데요 //

 

손바닥이 몸쪽으로 향해서는 그래도 몇개 하겠는데..

 

손바닥을 몸바깥쪽으로 잡고는 하나도 못하겠더라구요 ...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

막 도와줄 사람이라도 있으면 무릎이라도 받쳐달라고 하고 좀해보겠는데..

 

도움 받을 사람도 없어서요

 

한개도 못하니 어떻게 운동을 해야할지 막막하더라구요 ..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

손바을 몸 바깥쪽으로 잡고 턱걸이 연습할 방법이 없을까요 ...